|
Цель занятия развитие внимания к своим чувствам и чувствам другого человека, осознание конфликтных сторон личности. «Впечатления» В этом упражнении участники делятся своими основными впечатлениями друг о друге. Перед началом упражнения они получают инструкцию- «Садитесь по очереди перед каждым участником и смотрите ему в глаза. Если хотите, можете прикасаться к нему. Кратко расскажите, как вы его воспринимаете, какие чувства у вас вызывает его поведение. Говорите достаточно громко, чтобы группа вас слышала. Когда закончите, следующий член группы должен начать перемещаться по кругу, оказываясь каждый раз лицом к лицу только с одним человеком. Когда наступит ваша очередь слушать, не задавайте вопросов, не спорьте, не перебивайте, не затевайте дискуссии». « Противоположности » Перед началом упражнения участникам дается следующая инструкция: «Сядьте лицом к лицу с партнером и решите, кто из вас будет играть роль „нападающего“, а кто — „защищающегося“ Затем ведите диа- лог. Твердо стойте на своей позиции, старайтесь не сдаваться. Если вы „нападающий“, говорите своему партнеру, как он должен вести себя и что он должен делать. Ругайте и критикуйте с позиции явного превосходства и уверенности в себе. Если вы „защищающийся“, постоянно извиняйтесь и оправдывайтесь. Говорите своему партнеру, как вы стараетесь, как хотите угодить и как что-то мешает вам выполнить его требования. Через 5–10 минут завершите эту часть опыта». На втором этапе упражнения участникам предлагается следующее: «Поменяйтесь ролями. Постарайтесь полностью испытать власть, авторитет „нападающего“ или манипулирующую пассивность „защищающегося“. Через 5–10 минут остановитесь». Обсуждение упражнения: Поделитесь своими впечатлениями. Сравните сыгранные роли с вашими действиями в реальной жизни. Обсудите также, что вы чувствовали в роли «защищающегося»: гнев, унижение? Виноватым или карающим были в роли «нападающего»? «Мама и ребенок» Ведущий поясняет роль телесных прикосновений в общении между людьми. Затем участники разбиваются по парам, в которых исполняют роли матери и ребенка. «Мама» должна выразить свои чувства по отношению к «ребенку», прикасаясь к частям его тела (от головы до ног) и сопровождая свои действия ласковыми словами. Через три минуты участники меняются ролями. Обсуждение упражнения: 1. Кем вам больше понравилось быть? Почему? 2. Могут ли к вам прикасаться незнакомые люди? Как вы будете себя вести в этой ситуации? «Кто это?» Один человек становится в центр круга и закрывает глаза. Ведущий раскручивает его, а остальные в это время меняются местами. После этого ведущий усаживает того, кто стоит в центре, на колени кому-то из сидящих. Он должен узнать, у кого на коленях он сидит. Сидящий при этом произносит измененным голосом какое-то слово. Если этого недостаточно, то сидящий на коленях может, немного обернувшись, попытаться узнать партнера с помощью нескольких прикосновений. Если он все-таки не угадывает, то игра повторяется, пока он не узнает хоть одного из сидящих. «Мой жизненный путь» Материалы: листы бумаги и ручки Участникам предлагается нарисовать свою «карту жизни», на которой изображаются основные, запомнившиеся события жизни. В начале карты ставится дата рождения, все остальное может изображаться символами или подписываться. По окончании рисования участники выбирают себе партнеров, садятся по парам и рассказывают друг другу о своих жизненных событиях. Ведущий подводит итоги занятия. Дети становятся в круг и по очереди завершают предложение «Сегодня на занятии я научился…» Традиционное прощание «Ток». |
