Школьный мир ИНФО

Начинается журнал высказыванием: «Никто не позаботится о тебе, о твоем здоровье лучше, чем ты сам».

В журнале три больших раздела:

— первый раздел содержит информацию о культуре движения. Физическое благополучие — это способность человека к повседневной физической активности, к полноценному труду, требующему физических усилий. На любом школьном уроке можно совмещать физкультуру и тему урока в течение 3—5 минут, надо только пофантазировать, как это сделать;

— второй раздел — о культуре питания. По словам Виолы Ким-мел, «правильный прием пищи — это наука и изящное искусство. Гнев, зависть, страх, сомнения, беспокойство — смертельные враги для усвоения пищи, даже самой диетической. Отдых, спокойствие, миролюбие — идеальные условия для процесса пищеварения».

Школьник, знай…
• морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге;
• чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь;
•лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;
• бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;
— третий раздел содержит сведения о культуре эмоций. На эмоциональный настрой и приподнятое душевное состояние Влияет правильная осанка: голова — гордо приподнята вперед и Немного вверх, живот подтянут, словно символизирует «У меня Все хорошо!». При такой осанке легче проявляется жизнелюбие, оптимизм, легкость в восприятии и преодолении трудностей. Отработанная красивая осанка постепенно отражается на формировании характера, таких его черт, как уверенность в себе, гордость, достоинство и т. д.

Таким образом, свой образ жизни каждый человек создает сам В соответствии со своими намерениями.
В конце журнала могут быть рекомендации такого характера.